Pacchetto Benessere e salute Pilates&Massaggio

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I benefici del Pilates abbinati a quelli del massaggio

Ricominciamo con il piede giusto!

5  lezioni di Pilates in  gruppo di 4 + 5 sedute di massoterapia di 30 min. personalizzate con olio agli oli essenziali al prezzo speciale di €200*

La nostra cultura e il mondo moderno sempre più digitalizzato, esaltano il predominio della mente sul corpo e le emozioni. Si vive più nella testa che nel corpo. Ci si dimentica completamente di far muovere e lavorare il nostro corpo finché esso non richiama la nostra attenzione con i suoi sintomi. 

Il movimento regolare, eseguito nel rispetto dei propri limiti e finalizzato ad esprimere il nostro vero potenziale psico-fisico, è uno strumento essenziale per avviare un reale cambiamento nella direzione della salute.

 Il massaggio aiuta ad aumentare la percezione corporea e prendere coscienza di automatismi che causano tensioni muscolari, come protezione contro dolori fisici ed emotivi e come compensi posturali. Con il massaggio si abbassa il ritmo cerebrale e si raggiunge uno stato della mente che favorisce il pensiero associativo e creativo. Ci si apre all’ascolto interiore e ci si rigenera. Il massaggio, oltre che avere un effetto decontratturante, lenitivo e disinfiammante sulla muscolatura, già di per sé fattore importante per migliorare la qualità della vita, può restituire l’unità corporea necessaria per riassumere il controllo sul proprio mondo interiore e fare pace con sé stessi.

Simona Barbieri

Si è diplomata Massoterapista nel 2013 presso la scuola di formazione Ecolife, ottenendo l’abilitazione di operatore MCB riconosciuta dal Ministero della Salute. Ha poi continuato a formarsi attraverso la frequenza di corsi che l’hanno portata ad approfondire la conoscenza dei diversi aspetti che riguardano il benessere fisico, mentale ed emotivo della persona. 

Seminario in Traumatologia dello Sport, presso Ecolife Trainig Center nel 2013; Corso su Linfodrenaggio secondo Metodo Vodder nel 2010; Corso di Riflessologia Plantare On Zon Su, 2010; Corso Tecnico-pratico di Massaggio Miofasciale nel 2013; Corso di Terapie Manuali secondo il Metodo Bienfait nel 2015; Master in Biomedicina Funzionale nel 2017 presso Natked Academy; Programma MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction nel 2017;  Diploma di Tecnico di Educazione Posturale presso Fif, riconosciuto dal CONI, nel 2018.

Collabora con lo studio Guastallapilates da diversi anni, mettendosi a disposizione dei suoi clienti tutti i lunedi e mercoledi dalle 8.00 alle 14.30 in sede per sedute di massaggio con olio personalizzate.

*Le lezioni di Pilates e i massaggi compresi nel pacchetto dovranno essere prenotate in anticipo e non saranno annullabili….

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