ATTIVA LA TUA VOGLIA DI YOGA E PILATES

 

49029573_2252201581684186_6042560154115768320_n

Guastallapilates insieme ad Irene Guardalà – Yoga, Pilates & Thai Massage vi portano alla scoperta delle campagne del Chianti per un week-end all’insegna del benessere e della meditazione. Il programma prevede più di 5 ore al giorno di pratica tra yoga e pilates, 1 ora di meditazione , pasti biologici e vegetariani, degustazione di vini, passeggiate nella campagna del Chianti. Potrete optare per il fine settimana completo o solamente per la singola giornata ( a scelta tra sabato o domenica).

Inserisci i tuoi dati, nel form sotto, per essere contattato:

PROGRAMMA:

 

VENERDÌ 22 MARZO:

17.30 – 21.30 Check in
18.00 – 19.00 Pranayama e meditazione al tramonto
21.30 Cena di benvenuto e attività di presentazione

SABATO 23 MARZO:
8.15 – 10.00 Hatha Yoga (Krya, Asana e Pranayama)
10.00 Colazione
11.00 – 12.45 Pilates
13.00 Pranzo
15.00-17.00 Workshop con Gianluca ( Functional & Moving Mat)
17.00 -19.00 Passeggiata + Degustazione vino
20.00 Cena
21.15 – 22.00 Meditazione

DOMENICA 24 MARZO:
8.15-10.00 Vinyasa Yoga (Krya, asana e pranayama)
10.00 Colazione
11.00-12.45 Pilates
13.00 Pranzo + Tempo libero
16.00 – 18.00 Workshop con Irene (L’arte del movimento: Fluire tra lo yoga e la danza)
18.00 – 19.00 Check out

 

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE:

 

Prenota entro il  20 Febbraio!


Per te un prezzo speciale di euro 295* anziché 325 in doppia e di euro 355 anziché 385 in camera singola

 

*140€ da inviare mezzo bonifico a Agriturismo Testalepre

 

COSA INCLUDE:

  • Tutte le attività come da programma

  • Due notti in camere doppie condivise in appartamento condiviso

  • Pasti vegetariani: Cena di venerdì, 3 pasti Sabato, colazione e pranzo Domenica

  • Tisane, Tè e frutta a disposizione

  • Passeggiata tra le vigne e degustazione di vini locali DOCG

  • Materiale per le attività (tappetini)

  • Gift pack by Guastallapilates

COSA NON INCLUDE:

  • Viaggio andata e ritorno

  • Possibilità di pickup presso la stazione Autobus più vicina: San Casciano in Val di Pesa (5€/tratta)

  • Possibilità di pickup presso stazione Santa Maria Novella a Firenze (prezzo da definire in base al numero dei passeggeri)

  • Eventuali Extra non indicati in “cosa include”

 

LOCATION:


Agriturismo Testalepre
118 Strada Provinciale, 50022 Greve in Chianti FI, Italia
https://www.testalepre.farm

https://goo.gl/maps/6FgKmuLgw2w

INFO e PRENOTAZIONI:

irene Irene Guardalà: irenegrd@gmail.com – 339.1257570

gianlucaGianluca Azzolini: ga@guastallapilates.com – 348.3400712

Visita la pagina Facebook  dell’evento.

Share this entry

0 Comments

Leave a Comment